人財育成研修はダイエットは似ている

巷にある
ダイエットフード、ダイエット機器、
ダイエット専門ジムはとても多く
最近では『やせ菌』まで登場しています。

 

 

 

 

 

ダイエットに効果的な成分が
多く含まれている食品やサプリメントも
1回摂取しただけでは効果は出ません。

 

 

 

 

ハードなトレーニングも3日で
やめてしまえば結果が出ず
そのままの状態です。

 

 

 

また、

 

頑張って目標体重まで
落としたとしても
もとの生活に戻すと、
すぐにリバウンドしてしまします。

 

 

 

フィットネスクラブでインストラクターを
15年し、沢山の方の
ダイエットのサポートをしてきました。

 

 

ダイエットがうまくいかない方の
共通点があります。

 

 

 

それは

 

 

 

『目標の設定があいまい』
『間違った方法でダイエットをしていた』

 

でした。

 

 

 

 

プログラムを立てる際に
メンバーの方へご要望を伺うと

 

『10ｋｇ体重減希望』

 

 

期間は

 

『できるだけ早く』
『3ケ月』とおっしゃるかたが多かったです。

 

 

 

 

10ｋｇを3ケ月で落とすには
かなりハードなトレーニングや
食事制限があり
継続が難しいです。

 

やり方は、個人差があり
どなたにでもあてはまる
ダイエット法はありません。

 

 

 

 

人財育成研修とダイエットはとても似ています。

 

 

 

1回だけ研修を受けただけでは
劇的な変化はありません。

 

 

 

また、

 

研修と研修の間を
空け過ぎると
効果が望めません。

 

 

計画的に研修をしていても
習慣化していない段階で研修を
辞めてしまえば基の状態に戻ります。

 

 

 

 

 

人財育成もダイエットも
すぐに効果がでる魔法は
残念ながらありません。

 

 

 

コツコツ続けることが効果への早道です。

 

 

 

そして

 

 

やり方も大切。

 

組織や職員の方に合った方法を
知ることです。

 

 

プロのアドバイスがあれば
結果につながりやすくなります。