ストレス軽減チョコレートから 学ぶストレス解消の職場での仕掛け

江崎グリコのストレスを
低減するをパッケージに
大きく書かれている
「ＧＡＢＡ」の購入金額比率は
３０歳～４０歳の
男性が高く
女性の購入をぬいています。

リピートも男性が多いとの事。

思い返すと
ストレスがたまっているなぁと
感じた時に
目の前に
「ストレス軽減」の
文字を見ると
買ってしまいます。

江崎グリコの調査によると
曜日別購入金額比率は
月曜日から徐々に上昇し
木曜日でピークを迎え、金曜日から
下降日曜日が一番低い。
ストレスをもっとも感じる曜日は
木曜日とのこと。

ストレスが解消出来ることを
職場で仕掛ければ
木曜日のストレスは軽減されて
生産性が上るのではないでしょうか。

すぐに誰でもできる
ストレス解消は

「笑うこと」

「感謝すること」

短時間でも笑える
時間をつくる。

または

その日はありがとうを
沢山伝える日
などを実施すれば
ストレスは軽減される
のではないでしょうか。

研究データから
人は下を向くとネガティブ思考に、
上を向くとポジティブ思考になるようです。

顔を上げて
「ありがとう」とニコと笑えば
自分を他人も幸せな気分に
なり、仕事の効率が高まります。

簡単なことですから
すぐにはじめてみましょう。