ストレス軽減チョコレートから 学ぶストレス解消の職場での仕掛け

2018.07.27
江崎グリコのストレスを
低減するをパッケージに
大きく書かれている
「GABA」の購入金額比率は
30歳~40歳の
男性が高く
女性の購入をぬいています。



リピートも男性が多いとの事。

思い返すと
ストレスがたまっているなぁと
感じた時に
目の前に
「ストレス軽減」の
文字を見ると
買ってしまいます。

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江崎グリコの調査によると
曜日別購入金額比率は
月曜日から徐々に上昇し
木曜日でピークを迎え、金曜日から
下降日曜日が一番低い。
ストレスをもっとも感じる曜日は
木曜日とのこと。


ストレスが解消出来ることを
職場で仕掛ければ
木曜日のストレスは軽減されて
生産性が上るのではないでしょうか。



すぐに誰でもできる
ストレス解消は

「笑うこと」


「感謝すること」


短時間でも笑える
時間をつくる。


または


その日はありがとうを
沢山伝える日
などを実施すれば
ストレスは軽減される
のではないでしょうか。

研究データから
人は下を向くとネガティブ思考に、
上を向くとポジティブ思考になるようです。





顔を上げて
ありがとう」とニコと笑えば
自分を他人も幸せな気分に
なり、仕事の効率が高まります。

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簡単なことですから
すぐにはじめてみましょう。



















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